我的健康生活 ssay一=j匕}欢一个人散步，老早的>-j惯，与孤单无关。—巳学生时代，最钟爱那条紧挨河堤的曲路。路口程不近也不远，我一个人慢慢地走着，足音孤寂，内心却充满难以言述的满足快乐。久而久之，便成了一种习惯。工作后尽管时常与朋友嬉笑打闹，独处时却仍旧偏爱～个人散步，一是为锻炼身体，二是觉得～个人走路更能怡情怡心。在我看来，散步也是散心放松的一种方式。一个人散步，自己终于成了自己的主角，没有顾忌，没有周旋。一个人走路，可以将身心置于自己设计的美好心境里，从上古神话走进现代哲学，从春江花月夜走进城市民谣，神思穿越，无拘无束。缓步于各种曲径通幽，听露珠滴落，任凭清凉穿透心扉。远远的山，近近的湖，淡淡的雾，一切都那么清新宁静。一个人散步，走街串巷，没有羁绊，街头小店传出的流行音乐，小贩此起彼伏的吆喝萦绕耳旁，拐角飘来爆米花的甜香，还有烤红薯的乡土味引领着我的步伐。置身于此，脚步轻了，心也轻了。庆幸自己感知生活的灵气还未消蚀，还能为一花一草、一景～物而感动。“突然很想飞，想走路去纽约，看看这一路我曾经忽略的一切”，陶晶莹在《走路去纽约》中这样唱道。I黄阔登湖北独自散步心情真好奔忙的我们，得到的是速度，却忽略许多近在咫尺的风景。停下匆忙的步伐，一个人潜行，静静收拾好奔忙的心，平息凌乱的心情，f-T-kin端详身边曾经错失的风景。一路上，嫩芽、绿枝、新蕊，叫不出名的果儿，鸟梳妆，蝶飞舞，蜂奔忙，平常却又养眼醉心。德国著名诗人歌德说：“我最宝贵的思维及最好的表达方式，都是在散步时出现的。”对于普通人而言，散步至少能走出-N好身心。许多人把走路仅当作走身，而忽略了走路更要走心。好的走步，不仅能锻炼身体，更能陶冶心情。坚持走下去，不仅给我带来了健康，更愉悦了心情，赋予了我豁达乐观的生活态度，让我笑面人生。89